Psychotherapie
Unter Psychotherapie versteht man das Behandeln von ärztlich diagnostizierten psychischen Krankheiten, wie Zwängen, Neurosen, leichten Depressionen und Phobien.
Gesprächstherapie - Hypnotherapie
Fließende Übergänge
Manchmal sind die Übergänge fliessend:
- Aus einer Therapie kann als Begleitung nach der Therapie ein Coaching werden.
- Es kann natürlich ein Coaching (oder Psychotherapiesitzungen) für sich alleine in Anspruch genommen werden.
Wo drückt der Schuh?
Psychische Belastungen auflösen
Ich lade Sie ein, sich auf den folgenden Seiten schnell und unkompliziert über mich und meine therapeutische Arbeit zu informieren. Gern können wir einen unverbindlichen Kennenlerntermin vereinbaren.
Neurotische Belastungsstörungen
Neurotische Belastungsstörungen wurden vormals als Neurosen bezeichnet. Man fasst unter diesem Begriff Phobien, Zwänge und somatoforme Belastungsstörungen zusammen.
Zwänge
Betroffene müssen immer wieder zwanghaft bestimmte Handlungen oder Gedankengängen folgen, obwohl diese meist als unsinnig oder belastend empfunden werden.
Phobien
Eine übertriebene Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen. Bekannte Angststörungen sind z. B die Angst vor Tieren (Spinnen), vor engen Räumen, Höhenangst, Flugangst.
Somatoforme B.
Somatoformen sind körperliche Beschwerden, für die es keine organische Ursache gibt und von denen man annimmt, dass sie seelisch, verursacht werden.
Depressionen
Eine Depression ist eine Gemütsstörung, die ein Gefühl von Traurigkeit hervorruft. Typische Zeichen einer Depression können eine gedrückte Stimmung, Interessenlosigkeit oder auch ein verminderter Antrieb sein, die über einen längeren Zeitraum bestehen. Betroffenen fällt es schwer, den Alltag mit all seinen Aufgaben und Aktivitäten zu bewältigen. Die gesamte Lebensführung kann durch eine Depression beeinträchtigt sein.
Burnout
Der Begriff Burnout bezeichnet eigentlich eine Erschöpfungsdepression. Es handelt sich dabei um einen Zustand tiefer Erschöpfung in sowohl emotionaler als auch körperlicher Hinsicht. Symptome sind Konzentrationsprobleme, daduch bedingt erhöhte Fehlerhäufigkeit. Manch Betroffener verliert jegiche Energie für das Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt
Symptome
Schlafstörungen
Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen
Angstzustände
Atemnot, Überkeit, Zittern, Herzrasen, Schwitzen,
Antriebslosigkeit
Sie können sich nicht aufraffen, verschieben auch wichtige Dinge