Ein wichtiger Teil der Psychotherapie ist das Gespräch.

In dem ich meine inneren Vorgänge formuliere und Anderen davon erzähle, werden innere Veränderungen und Transformationen in Gang gesetzt.

Voraussetzung ist, dass diese Gespräche in einem geschützten Rahmen stattfinden und der Therapeut nicht bewertend aber uns aufmerksam und wohlwollend zugewandt ist.

In meinen Coachings geht es darum, auf Augenhöhe gemeinsam mit verschiedenen Techniken, z. B. aus der Systematischen Therapie, der Hypnotherapie, NLP und gezielten Fragen, zu erarbeiten, welche Ressourcen und Lösungen im Inneren brach liegen oder die eigenen Ziele zu finden.

Wir wissen nur zu gut, was wir nicht wollen. Sich im Klaren darüber zu sein, was man wirklich will, ist schwieriger

Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch einen „inneren Heiler/in) oder eine „innen liegende Weisheit“ hat, dass die Lösung Deiner Themen Du selbst bist.

Wir müssen diese innere Schatzkiste nur öffnen und nutzen die Schlüssel, die uns die modernen Therapieatechniken zur Verfügung stellen.

CTW Methode und Hypnotherapie nach Erickson

Als Hypnotherapie oder Hypnosepsychotherapie werden heute Therapieformen zusammengefasst, die Trance und Suggestionen therapeutisch nutzen.

Hypnosetherapie

Manchmal kommt einen das Wort „Hypnose“ suspekt vor, man hat das Bild von alten Kriminalfilmen im Kopf, in denen Menschen völlig willenlos werden und manipuliert von einem Hypnotiseur Dinge tun, die sich normalerweise nicht tun würden.

Das ist natürlich Unsinn und Klischee.

Jeder Mensch hat in seinem Unterbewusstsein bestimmte moralische Werte und Ethik verankert, die nicht so einfach manipulierbar sind, wenn man das nicht will. Die Methoden, mit denen ich arbeite, sind vom Klienten selbst steuerbar, denn hier gehen wir nicht so tief, wie bei anderen Techniken.

Das impliziert natürlich auch, dass der/ die KlientIN aktiv am Geschehen mit arbeitet.

Der therapeutische Wert ist dann am grössten, wenn der Klient selber die Veränderungsprozesse aktiv mit erleben kann. Es findet also nur eine leichte Trance statt, in der der Zugang zum

Unterbewusstsein da ist, aber Kommunikation und Aktion mit den aufkommenden Bildern in einer heilsamen Art und Weise möglich ist.

In dieser Art Hypnose ist es zum Beispiel möglich, tiefliegende Muster und emotionale Störungen und den Ursprung von Problemen zu erkennen und aufzulösen, oder auch die emotionale

Verbindung mit einer zurückliegenden Erinnerung zu entkoppeln so dass man zum Beispiel wieder an ein zuvor belastendes Ereignis zurück denken kann, ohne die emotionalen Belastungen

dieses Erlebnisses wieder durchleben zu müssen.

Man kommt somit an die Wurzel des Problems, was teilweise Jahre oder Jahrzehnte zurück liegen kann und schon längst vergessen zu sein scheint.

Die Hypnosetherapie hat viele Möglichkeiten und Lösungswege, unser Unterbewusstsein arbeitet in Bildern. Wenn wir uns erlauben können, diese in einem geschütztem Raum auftauchen zu

lassen , kann hiermit sehr effektiv gearbeitet werden.

Systemischer Ansatz:

Wir leben in einer Art emotional-energetischem Netzwerk:

Alles ist mit Allem verbunden.

Bei der synthetischen Therapie wird nicht nur auf die Einzelperson und sein Thema geschaut, sondern auf das sie umgebende System (die Familie, eine Gruppe oder die Firma und deren Mitarbeiter).

Man berücksichtigt die Rollen der Einzelpersonen, deren Interaktion untereinander und die Dynamiken, die diese Interaktionen kreieren.

Das Verständnis dafür, wie und warum die einzelnen Teile des Systems untereinander und miteinander agieren und aufeinander reagieren, lässt ein Verständnis für die Situation entstehen.

Neue Lösungswege und Aussöhnung können sich dadurch eröffnen, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Erfolgreich, sei es im privaten oder beruflichen Rahmen sind wir dann, wenn das Handeln für uns einen Sinn gibt. Neben finanziellem Erfolg ist vor allem persönliche Erfüllung wichtig.

Hier geht man auf das Sinnliche.

Es geht um Orientierung und Klärung der eigenen Ziele, deren Überprüfung und Abgleich mit den eigenen Werten.

• Was ist mir in meinem Leben wirklich wichtig?
• Woran glaube ich?
• Was motiviert mich wirklich?
• Was ist mein „Nordstern“ (übergeordnetes Ziel) ?
• Stimmt das, was ich mache mit meinen inneren Werten überein?
• Was gibt meinem Leben Sinn?

Psychotherapie ist ein Überbegriff für verschiedene Therapieformen

Das Wort leitet sich aus dem Altgriechischem ab und bedeutet so viel wie „Heilung/Sorge für die Seele“.

Es gibt verschiedene Arten der Psychotherapie, um eine Unausgewogenheit bzw. Störung der Psyche (dem geistig-emotionalem Zustand) wieder in Balance zu bringen.

Schwere Störungen, wie schwere Depressionen, Psychosen, einige affektive Störungen, diemedikamentös behandelt werden müssen gehören in die Hände von Ärzten, Psychiatern und psychologischen Psychotherapeuten und dürfen nicht von Heilpraktikern behandelt werden.

Auch Abhängigkeiten (bei Suchterkrankungen z.B. Alkoholsucht) dürfen von Heilpraktikern nur begleitend bzw. motivierend behandelt werden. Eine Entwöhnung von einer Alkoholabhängigkeit sollte nur unter ärztlicher Aufsicht ( in einer Klinik) erfolgen, da es beim Absetzen des Alkoholkonsums zu Entzugserscheinungen, die gesundheitliche Komplikationen mit sich bringen kann, welche in dieser Entzugs-Phase

entsprechende Medikamente und ärztliche Versorgung erfordern.

Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie. Dazu gehören zum Beispiel:

Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie, Systematische Therapie, Gestalttherapie,

Tiefenpsychologie, Hypnosetherapie, Musiktherapie, körperorientierte Therapieformen… und Viele

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